건강 이야기/물리치료 이야기 썸네일형 리스트형 [손목통증] 손목터널 증후군 Carpal tunnel syndrome 수근굴 증후군의 증상, 자가검사법, 스트레칭 방법 안녕하세요 콩콩이에요.어제 손목 통증 중에서 건초염에 대한 포스팅을 했는데요~[건강 이야기/물리치료 이야기] - [손목통증] 손목과 엄지손가락의 통증을 일으키는 손목 건초염 드퀘르벵증후군 DeQuervain Syndrome[손목통증] 손목과 엄지손가락의 통증을 일으키는 손목 건초염 드퀘르벵증후군 DeQuervain Syndrome안녕하세요 콩콩이에요. 오늘은 손목통증에 대해 알아보려고 해요. 손목은 여러 통증이 복합적으로 일어 날 수 있는데요. 첫번째로 뼈의 구조학적 이상인 골절로 인한 통증을 일으킬수 있고 두번째로 목뼈의 구조..2020kongkong-e.tistory.com 오늘은 손목 통증 중에서 손목터널 증후군에 대해 알아보려고 합니다.손목은 위팔에서부터 여러 신경과 근육이 내려감으로써 과도한 손.. 더보기 [손목통증] 손목과 엄지손가락의 통증을 일으키는 손목 건초염 드퀘르벵증후군 DeQuervain Syndrome 안녕하세요 콩콩이에요.오늘은 손목통증에 대해 알아보려고 해요. 손목은 여러 통증이 복합적으로 일어 날 수 있는데요.첫번째로 뼈의 구조학적 이상인 골절로 인한 통증을 일으킬수 있고두번째로 목뼈의 구조 이상으로 디스크로 인한 신경의 눌림 때문에 이상반응이 나타날 수 있고[건강 이야기/물리치료 이야기] - 목 통증-일자목과 목 디스크의 상관관계 (+교정운동)세번째로 손목 주변의 근육과 인대 문제로 저리거나 쑤시는 통증을 일으킬 수 있어요. 그 중에서 우리는 세번째! 손목 주변의 근육과 인대 문제로 일어나는 통증중에 하나인 건초염에 대해 알아보려고 합니다. 건초염이란?건초염은 손목을 지나고 있는 여러개의 힘줄을 감싸고 있는 막에 생긴 염증을 말합니다.건초염= 손목협착성 건막염=드궤르벵 증후군다 같은 질병을 얘기.. 더보기 [발과 발목 질환] 발목염좌, 통풍, 아킬레스 건염의 증상과 치료 및 운동, 테이핑 방법 안녕하세요 콩콩이에요. 오늘은 여러가지 발과 발목 질환에 대해 알아 보려고 해요. 그럼 발목염좌, 통풍, 아킬레스건염에 대한 포스팅 시작할께요 :) -해부학적 구조- 발과 발목은 체중을 지지를 하는 곳이고 직립보행을 가능하게 해 주는 구조물 이에요. 발의 뼈는 총 26개로 구성되 있어요. 발의 뼈와 정강뼈, 종아리뼈가 만나는 부위의 관절을 발목관절이라고 부르고 이 주위로 수많은 근육과 인대들이 붙게 됩니다. 1. 발목염좌 Ankle sprain 나들이의 계절인 봄이 돌아왔어요. 봄이면 산으로 등산을 가거나 나들이를 하게 되죠? 그러면서 가장 많이 다쳐서 병원에 오게 되는 증상이 발목 염좌에요. 저는 통증 물리치료실에 근무하고 있는데 3~5월이면 염좌 환자가 진~~~짜 많이들 오세요^^,, 허허... 그럼.. 더보기 목 통증-일자목과 목 디스크의 상관관계 (+교정운동) 안녕하세요! 요즘 목통증과 관련된 여러가지 원인과 이유를 알아가고 있는데요 이전엔 현대인들에게 많이 발생하는 거북목에 대해 알아보았었죠. 혹시 못보신 분들은 아래의 링크를 타고가서 보시면 좋을것 같습니다. [건강 이야기/물리치료 이야기] - 목 통증 - 거북목/거북목 증후군 (+교정 운동) 목 통증 - 거북목/거북목 증후군 (+교정 운동) 안녕하세요~ 오늘은 목통증에 대해 알아보려고 합니다 목통증은 여러가지 이유로 인해서 통증이 나타날수 있는데요 대표적인 질병은 1) 거북목 2) 일자목 3) 목디스크 4) 근육뭉침으로 인한 두통 이 있습니다. 그.. 2020kongkong-e.tistory.com 오늘은 거북목과 반대인 일자목에 대해 알아보려고 합니다. - 일자목의 정의와 발생요인 - 우리 인체의 목뼈는.. 더보기 안면마비/ 안면 신경마비/ 구안와사 [ facial nerve palsy / bell palsy] 흔히 '추운날 밖에서 자면 입 돌아간다~ ' 라던 어른들의 말이 생각납니다. 오늘은 추운겨울 혹은 스트레스로 오는 안면마비에 대해 알아보겠습니다. -안면마비 정의/증상- 이마에 주름을 잡거나 눈이 완전히 감기지 않으며 마비된쪽의 입꼬리가 늘어지고 음식물을 먹거나 물을먹을때 마비된쪽으로 음식물이 새어 나오는것과 같이 얼굴 신경이 마비되는 것을 말합니다. 또한 귀 뒤쪽으로 통증이 같이 발생하기도 합니다. 보통 한쪽으로 증상이 나타나는 편측성이 많고 얼굴감각 이상과 얼굴의 비대칭의 증상이 나타납니다. -안면마비 원인- 가장크고 많은 비중을 차지하는 원인으로는 바이러스 감염입니다. 바이러스 감염의 가장큰 원인은 대상포진 바이러스일 가능성이 높습니다. 그리고 그 밖에도 자가면역성 질환, 스트레스, 당뇨, 다발성 .. 더보기 목 통증 - 거북목/거북목 증후군 (+교정 운동) 안녕하세요~ 오늘은 목통증에 대해 알아보려고 합니다 목통증은 여러가지 이유로 인해서 통증이 나타날수 있는데요 대표적인 질병은 1) 거북목 2) 일자목 3) 목디스크 4) 근육뭉침으로 인한 두통 이 있습니다. 그중에서 오늘은 거북목에 대해 알아보겠습니다. 그럼 start!!!! - 거북목 원인 - 거북목은 목을 앞으로 뺀 자세를 말합니다. 아래와 같은 자세를 반복해서 하거나 장시간 동안 앉아 있는 사무직, 특히 요즘은 잦은 스마트폰 사용으로 인해 발생이 늘어나고 있는 추세 입니다. 우리의 척추는 목에서 c자 커브를 유지하게 되어 있습니다. 하지만 눈높이보다 낮은 모니터를 보거나 스마트폰을 자주 사용하게 될 경우 이 구조가 무너지면서 통증이 발생하게 됩니다. 또한 나이가 들수록, 목의 척추를 감싸고 있는 근.. 더보기 이전 1 다음
